内容简介

我们生活在世上，总会有很多的困惑与伤痛。面对各种各样的困惑与伤痛，我们该如何应对呢？是屈服于命运的捉弄，还是转换心情，主动改变，走出人生的低谷呢？本书作者提出了“除非你同意，没有人能伤害你”，讲述了面对困惑、伤痛时应该敞开心灵、看淡得失、学会谅解、懂得感恩、学会情绪转向等，从而收获幸福的人生。

图书目录

PART  1
打开心灵的栅栏

请别把栅栏门关上 / 002
被迫奖励的旅行 / 006
大卫夫妇与老人 / 010
我愿为你而弯腰 / 014
爱的报酬 / 018
请问，您是布朗先生吗 / 021
派对上的安娜 / 025
点亮心烛 / 028
每一天都是新的开始 / 031
PART  2 
人生必要的失去

插导管的麦吉 / 036
不为打翻的牛奶哭泣 / 040
用左脚写作的人 / 044
人生路上的红绿灯 / 048
海伦•凯乐与安妮•沙利文小姐 / 050
放弃不成功的实验 / 053
没有不带伤的船 / 056
扼住命运的咽喉 / 059


PART  3
谅解是通向幸福的门槛

被偷换的礼物 / 064
20年的仇恨 / 067
把敌人变成朋友 / 070
交换一小时 / 073
发烫的枪管 / 077
给克明顿泡一杯茶 / 079
自由斗士曼德拉 / 083
绅士的道歉 / 086


PART  4
活着就是幸运

从第一份意大利面开始 / 090
迈克还有四根手指 / 094
最美的时刻 / 097
我要去看外面的世界 / 100
主动拥抱美好 / 103
方琳母亲的热汤 / 107


PART  5
拥有一颗感恩的心

感恩节的特别花束 / 112
盛开的鹤望兰 / 116
他也做了一次天使 / 119
史蒂文斯的感谢信 / 123
把另一只鞋扔出去 / 126
把得到的拥抱献给妈妈 / 129
一碗面的醒悟 / 133


PART  6
学会情绪转向

还好你没事 / 138
调好焦距就OK了 / 142
打败烦恼 / 145
接受最坏的情况 / 148
威尔逊与抱怨命运的盲人 / 151
别为过去而遗憾 / 154
硬币还有另一面 / 157
竞选规则第一条 / 161
肯定的力量 / 165
那些都已经过去了 / 169

PART  7
挂起幸福的黄手帕

比伯的浪漫小惊喜 / 174
被忽略的卡片 / 177
科尔的赎金 / 180
挂满橡树的黄手帕 / 183
如果你足够爱她 / 185
愚蠢的等待 / 187
苏珊娜可以自己乘公交了 / 190
别忘了曾经的诺言 / 193