内容简介

随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，我们的身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，正是因为我们越来越多地远离了自己的本性，忘记了自己本来的面目，所以即使我们在外在的丰富多彩下，内在仍然感到匮乏和痛苦。我们在茫然无知的状态下让自己处于一种非健康的病态之下，由于不认识病症发生的深层意义而任其不断重复或改头换面、轮番登场。

作者通过一系列的道理和案例向我们讲述，“病症”并不可怕，可怕的是我们对“病症”的错误认知、态度和做法。我们应该通过认识自己本来的样子、认识 “病症”的存在目的、发生原因、运作规律等，做回生命的主人，让自己的生命发出耀眼的光芒。

图书目录

第一章
认识自己，认识病症

不懂得生命，我们是残缺的“病人” // 003
最大的“病症”：忘记自己 // 006
“无明之病”：知行不合 // 009
“无病之病”：情绪来了，走了，又来了 // 013
健康与病症：一对矛盾的统一体 // 018
人云亦云：我们成为傀儡 // 021


第二章
我们与病症的深度联结

我们是“病症”的创造者 // 027
潜意识无主，任“病症”肆虐 // 031
对病症的恐惧会吸引病症 // 035
视而不见导致病症的重复 // 038
病症往往由我们的“意识聚焦”而来 // 042
抗拒心理问题，反而助其强大 // 045
多情的我们，编造呻吟的故事 // 050


第三章
病痛是我们被迫选择的信差

性障碍＆信念系统与性能量的交锋 // 055
哮喘和过敏＆被限制的探索天性 // 058
环境外因性病症＆自然平衡受挫 // 062
亚健康＆作息紊乱 // 066
无来由的发烧＆深深的恐惧 // 070
失控的“糖”＆生活缺乏甜蜜且混乱 // 073
麻痹、无知觉＆不面对，不接受 // 076
四肢僵硬＆防御、戒备 // 079


第四章
身体不舒服是我们惯用的武器

“因病获利”让我们产生当“病人”的需要 // 085
急性阑尾炎＆吸引关怀 // 088
瘫痪和无法自立＆控制和抓紧 // 091
脚崴了＆拒绝行动 // 095
听力有问题＆不想听你唠叨 // 099
顽固手癣＆自我惩罚 // 102
东痛西痛＆愤怒和反抗 // 105


第五章
病症也是智慧的显现

我们需要为自己的过错表示忏悔和改正 // 111
病症提醒我们未尽职的责任 // 114
面具制造痛苦，真实带来力量 // 117
病症是当头棒喝，拉我们回到当下 // 121
病症给我们带来提升和成长 // 124
因爱的堵塞而受苦 // 128


第六章
克服心理问题，让自己成长

贪婪VS自我补偿 // 135
梦魇VS 心结未曾打开 // 138
伤害VS 爱的渴望 // 147
坏情绪同样提供成长力量 // 156
江山本可改，本性亦可移 // 162


第七章
调整心态，让自己闪闪发光

对病症表示感谢 // 171
接受所有的自己 // 174
尊重体验，带入意识 // 177
回归自己的中心 // 180
启动内在力量 // 182


后 记 遇见闪闪发光的自己
        ——体验生活，享受生命 // 185