内容简介

本书是一张寻找快乐的藏宝图，它将帮你拨开心头被烦恼笼罩的阴云，引导你挖掘出心底快乐的宝藏，让你无论是面对竞争激烈的职场，还是面对琐碎的生活，都能从容面对。快乐随心。

图书目录

第一章 我们为什么不快乐
是什么偷走了我们的幸福 /3
浮躁已成为一种社会病 /6
别让欲望绑架了你 /9
庸人别自扰，杞人不忧天 /11
冷漠的心弹不出温暖的音符 /14
信仰缺失，让我们的心何处安放 /17
重拾简单的生活，重逢久违的快乐 /20

第二章 未知苦，何来快乐
吃过苦，方知甜的滋味 /25
在苦难中修行 /28
苦难是人走向成熟的必经之路 /31
风光背后必有心酸 /35
苦与乐谁在先的哲理 /38
微笑是战胜困难的强大武器 /42

第三章 快乐的本质是选择
你选择悲观还是乐观 /47
给自己一个快乐的理由 /50
自信是获得快乐的关键 /53
豁达面对，永不抱怨 /56
快乐是一种自我满足 /60
怀有感恩之心，才能与快乐相伴 /63
坦然面对得与失 /66

第四章 迎接挑战，其乐无穷
挑战让我们全力以赴 /71
挑战激发生命潜能 /74
挑战是对自身的磨砺 /77
坚信办法总比困难多 /79
战胜困难，其乐无穷 /82
在挑战中进步 /85

第五章 有追求，才能与快乐拥抱
没有追求的人生很可悲 /89
有追求的人生不寂寞 /92
追求让我们爱上工作 /95
坚定目标，才能收获成功 /99
有更高的追求，才会获得成功的快乐 /102

第六章 张弛有度，快乐有方
慢下来，等等我们的灵魂 /107
会休闲才会工作 /110
给自己的心灵放个假 /113
高雅活动是快乐的驿站 /116
有张有弛，快乐永远 /119
“游手好闲”不是错 /122
不要透支自己的健康 /124

第七章 寻找工作中的兴趣
兴趣是开始，快乐是过程 /129
兴趣需要去培养 /133
发现工作中的兴趣点 /136
兴趣让我们持久不倦 /139
兴趣让工作成为享受 /142

第八章 让职场洒满阳光
坚持锻炼是缓解压力的最有效方式 /147
心态决定生活 /150
学会对自己微笑 /153
让办公室活跃起来 /156
总想着工作的好处 /159
与同事真诚相处方能快乐 /162

第九章 激情飞扬，快乐相伴
保持对生活和工作的新鲜感 /167
克服职业倦怠 /170
把工作当作事业 /173
以老板的心态去工作 /176
激情工作，拒绝抱怨 /180
激情成就高效与快乐 /184

第十章 独乐乐不如众乐乐
分享快乐，你将拥有更多快乐 /189
快乐需要营造氛围 /192
快乐可以相互感染 /196
忧人之忧，乐人之乐 /199
助人本是快乐之源 /202
让大家快乐才是大快乐 /205